Saat Anak Demam: Tips Supaya Nggak Panik

ARDINTORO |dot| COM - Demam pada anak adalah sesuatu yang umum terjadi, biasanya nggak berbahaya dan bisa reda dengan sendirinya dalam beberapa hari. Demam di tandai dengan meningkatnya suhu tubuh yang mencapai 38 derajat celcius. Demam bisa terjadi karena banyak faktor yang mempengaruhi, misalnya karena perubahan musim, serangan virus, terinfeksi bakteri, tumbuhnya gigi, kecapean, sengatan hewan berbisa dll. 

Bila seorang anak mengalami demam orang tua hendaknya jangan panik, karena demam sejatinya mekanisme alamiah tubuh untuk melawan infeksi. Sekaligus pertanda bahwa sistim kekebalan tubuh mereka sedang bekerja.

Saat mengalami demam otak memberikan perintah agar suhu tubuh meningkat. Mekanisme ini di lakukan untuk mengarahkan sel-sel darah putih agar melawan bakteri, virus maupun parasit yang mengganggu kesehatan tubuh.

Penyebab Demam pada Anak

Ada beberapa penyebab terjadinya demam pada anak yang perlu Sobat ketahui agar waspada, di antaranya:

(1). Efek samping Imunisasi

Sebagian anak maupun bayi mengalami demam setelah di imunisasi. Hal itu wajar karena itu merupakan proses adaptasi vaksin ke tubuh anak. Bila itu terjadi segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan yang melakukan imunisasi, agar ada tindakan khusus untuk mengatasi hal itu.

(2). Infeksi Virus maupun Bakteri

Demam tinggi pada anak bisa terjadi karena infeksi virus maupun bakteri. Contohnya, infeksi saluran pernafasan (ISPA), batuk rejen, radang tenggorokan, flu, cacar air, amandel, infeksi telinga, demam berdarah, malaria, diare, dll.

(3). Pengaruh lingkungan

lingkungan juga bisa menyebabkan seorang anak mengalami demam. Misalnya saat cuaca panas, anak terlalu lama beraktifitas di luar ruangan dengan pakaian tebal, selain itu saat terjadi hujan anak bermain sambil mandi hujan.

Cara mengatasi Demam pada Anak

Ketika seorang anak mengalami demam, cairan pada tubuh lebih cepat menguap, itu di pengaruhi suhu tubuh yang tinggi (suhu tubuh berkisar 38 derajat celcius) oleh sebab itu perlu penanganan khusus agar nggak terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan.

Orang tua sebaiknya memberikan minum yang cukup, selain itu bisa juga dengan memberikan makanan bergizi yang banyak mengandung air, misalnya buah atau sayuran yang di buat jus. Bila pada bayi cukup memberikan ASI atau susu formula secara rutin. Bila hal itu belum juga mengatasi demam pada anak, orang tua sebaiknya melakukan hal-hal sebagai berikut:

(1). Melakukan Pengompresan

Kompres adalah salah satu solusi mengatasi demam pada anak. Caranya gunakan kain yang sudah di rendam air hangat dan tempel pada bagian dahi, perut dan dada. Tindakan itu berfungsi mengeluarkan suhu panas berlebih yang ada pada tubuh.

Lakukan pengompresan 1 sampai 2 jam setiap hari sampai demamnya mereda. Jangan lupa selalu mengganti kompres bila sudah di rasa kering agar hasilnya maksimal.

(2). Jaga suhu ruangan

Suhu ruangan idial untuk anak adalah 24 sampai 26 derajat celcius. Bila suhu ruangan melebihi itu bisa menurunkannya dengan menyalakan kipas angin atau pendingin ruangan agar anak merasa nyaman. Hindari mengarahkan kipas angin dan Pendingin ruangan yang langsung mengarah ke anak, agar anak nggak menggigil kedinginan.

(3). Mandi air hangat

Kebersihan sangat penting terlebih untuk anak yang lagi sakit. Orang tua jangan ragu memandikan anaknya bila mengalami demam, asal dengan air hangat. Selain berfungi membersihkan badan, mandi air hangat juga berfungsi untuk mengeluarkan suhu panas tubuh yang berlebih.

(4). Menghindari pakai baju tebal

Memakai baju tebal ketika demam dapat memperburuk keadaan. Karena saat memakai baju tebal tubuh anak biasanya kepanasan dan sulit mengeluarkan panas tubuh. Orang tua sebaiknya memakaikan baju dari bahan yang dingin, tipis yang bisa menyerap keringat agar anak merasa nyaman.

(5). Beristirahat yang cukup

Orang tua sebaiknya mengkondisikan anak agar bisa beristirahat dengan cukup. Karena dengan beristirahat maksimal imun tubuh anak akan meningkat sehingga demam yang di derita akan berangsur sembuh.

Seperti yang di langsir oleh American academy of prediatrick. Rekomendasi istirahat atau tidur yang baik bagi anak adalah: Bayi kurang dari 1 tahun tidurnya 12 sampai 16 jam, anak usia 1 sampai 2 tahun tidurnya 11 sampai 14 jam, anak usia 3 sampai 5 tahun tidurnya 10 sampai 13 jam, anak usia 6 sampai 12 tahun tidurnya 9 sampai 12 jam, anak yang berusia 13 sampai 18 tahun tidurnya 8 sampai 10 jam.

(6). Memberikan obat penurun panas

Memberikan obat ketika demam adalah tindakan terakhir bila keadaan anak semakin memburuk. Sebaiknya memberikan obat penurun panas yang di rekomendasikan dokter, seperti parasetamol khusus anak. Yang tentunya di sesuaikan dengan usia dan berat badan agar nggak terjadi over dosis.

Baca Juga: Peran Keluarga dalam Pendidikan Anak

Kapan Demam Anak harus di bawa ke Dokter?

Sesuai yang di jelaskan di atas. Demam pada anak sebenarnya sesuatu yang umum dan biasa terjadi yang nggak perlu di bawa ke dokter, karena bisa sembuh dengan sendirinya. Terkecuali terjadi pada anak yang memiliki riwayat penyakit tertentu atau anak dengan suhu tubuh mencapai 38 derajat celcius atau lebih.

Berikut ini beberapa keadaan anak yang mengalami demam dan perlu penaganan dokter, diantaranya: Bayi yang berusia 3 bulan dan suhu tubuhnya lebih dari 38 derajat celcius, suhu tubuh anak lebih dari 40 derajat celcius, demamnya berlangsung lebih dari 72 jam, terjadi demam di sertai gejala lain (kejang, kesadaran menurun, leher kaku, nyeri telinga, sakit tenggorokan, sakit kepala dan ruam).

Baca Juga: Awas Jajanan Beracun Banyak Beredar di Sekitar Kita

Bagaimana agar Anak nggak gampang Sakit?

Ada banyak cara agar kesehatan anak tetap terjaga, misalnya memberikan ASI sampai usia 2 tahun dan memperkenalkan MPASI yang banyak mengandung nutrisi yang di butuhkan anak untuk tumbuh kembangnya.

Pastikan anak mendapatkan nutrisi-nutrisi seimbang yang di butuhkan tubuh. Dari zat gizi makro maupun mikro, seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral. Selain itu penuhilah kebutuhan asupan cairan dengan memberikan minuman yang cukup, serta buah dan sayur yang banyak mengandung air.

Sebagai orang tua sebaiknya selalu memantau lingkungan tempat bermain anak, apakah sudah aman dari paparan virus, kuman, polusi dan asap rokok. Bila memungkinkan berikan Imunisasi terjadwal, agar anak aman dari penyakit-penyakit tertentu.

Referensi dan Sumber Gambar

• https://www.alodokter.com/
• https://www.halodoc.com/
• https://jovee.id/
• https://www.merdeka.com/
• https://tirto.id/

Share :